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冬季如何养胃和养胃食物

作者:管理员 发布于:2015-4-24 10:28:35

   冬季如何养胃和养胃食物 气温下降,天气骤冷,面对寒冷的冬天,大家难免有点不习惯,每个人都需要有一个适应的过程,人尚且如此,更何况是“胃”,其实脾胃也是一样,它也怕“冷”,如果它受寒了,好比它生病了,那么它的工作就是消化功能可能就要减弱了,脾胃不适导致我们消化不良,还影响胃口,所以我们在秋冬之际更应该保护好我们的脾胃,那么该如何保护我们的脾胃呢?我们知道健脾最快的是山药薏米粥、红枣、牛肉、四季豆,在这里,我们结合天气变化,沈阳蔬菜配送公司给大家推荐几种养胃保暖的佳补之品:

  芡实:味甘,平,无毒,固肾涩精,补脾止泄,治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻,刚好对上了深秋初冬补脾胃养生理论,有 “承上启下”的作用。

  猪肚: 猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土, 效果特别好。

  狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖 御寒作用。

  羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮 阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

  希望大家冬天要注意身体,做好保暖防寒措施,在保护好自己的脾胃同时,还要保护好自己的肾,肾虚则冬寒,最后祝大家身体健康...



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